Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 285,16g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Arla Сыр Натура Light, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Abendessen: Груша, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Желе, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Яблоко, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|