Ziel erreicht 🤗 ❗ BMI von 40,8 auf 29,96 gesenkt! Juhu!
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87,6 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 224,40g.
Frühstück: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nippon Nippon, Barilla Capellini N.1, All Seasons Blattspinat, Aldi Rahmspinat. Abendessen: Harry Vollkorntoast, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Senseo Chocobreak, Livio Pflanzenöl, Zucchini, Van Botta Kakaopulver, Edeka Weizenmehl Type 405, Zucker. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1 bis 20 von 38
Kommentare
02 Mai 20 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
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02 Mai 20 vom Mitglied: Levka...
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02 Mai 20 vom Mitglied: seppi422
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02 Mai 20 vom Mitglied: jelü
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Bravo! Toll durchgezogen und Du wirst es bis zum Wunschgewicht schaffen!! 💪👍
02 Mai 20 vom Mitglied: leezah79
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Ganz große Klasse👍👍👍
Ich gratuliere Dir und Du hast meinen Respekt 👍👍👍
02 Mai 20 vom Mitglied: summen
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02 Mai 20 vom Mitglied: H-G.
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Super 👍👏du kannst so stolz auf dich sein. 🙋♀️💪
02 Mai 20 vom Mitglied: Franzi 55
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02 Mai 20 vom Mitglied: Barbara -
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02 Mai 20 vom Mitglied: Rudihamster
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krass...herzlichen Glückwunsch.🌷🌷🌷 Ich hoffe Du fühlst diesen Wahnsinnserfolg auch 😉
02 Mai 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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02 Mai 20 vom Mitglied: Alamida
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02 Mai 20 vom Mitglied: AmyLu912
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02 Mai 20 vom Mitglied: ヤママユガ
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Supertolle Leistung! Gratuliere!👍💐
02 Mai 20 vom Mitglied: Nataschka77
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Wow, meinen herzlichen Glückwunsch!! Tolles Ergebnis!!😊👍
02 Mai 20 vom Mitglied: NaNe...
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02 Mai 20 vom Mitglied: seppi422
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Ja wow! Toll! Schön, dass es so bei dir "fluppt"
02 Mai 20 vom Mitglied: Ragoel
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Dankeschön ihr lieben, das tut so gut wie ihr mich hier unterstützt!
02 Mai 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Seppi, wir werden sehen. Ich nehme <80kg bis Ende des Jahres als nächstes Ziel und dann seh ich weiter. Da war ich zuletzt mit 25 im Jahr 2005....
02 Mai 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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