Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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88 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 192,00g | Kohlh: 188,81g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Lindenhof Gouda, Marmelade, Honig, Milbona Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: Kellogg's Smacks (30g), Lidl Beerenmix, Magerquark. Abendessen: Rinderhackfleisch, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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