Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 109,39g | Kohlh: 119,34g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Orion Choco Pie, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Морковь Свежая, Магнит Авокадо, Лента Хлеб Чиабата. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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