Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Midori Кокосовое Молоко 18%, Приготовленный Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Ложкарев Котлеты Куриные, Ашан Горох Варёный, Свекла Вареная, Китайская Брокколи (Вареная). Abendessen: Кефир с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Курага, Ашан Финики без Косточки, Рот Фронт "Золотые Купола". mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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NataliyaSysoeva's Gewichtsverlauf
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