Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2010
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1212 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 131,70g.
Frühstück: apple, spark, water, fiber drink - peaches. Mittagessen: onions, chicken, uncle ben's brown rice. Abendessen: OmegaPlex, tuna, mixed veg, water. Snacks/Sonstiges: spark, apple, Sliced Almonds, organic peanut butter, water, mandarin orange. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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