Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2013
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106,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 75,63g.
Frühstück: Yogur de Frutas (sin Grasa), Tortillas de Nopal, Salsa de Tomate, Queso Panela Light. Mittagessen: Aderezo de Mayonesa Light, Espinacas, Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Abendessen: Pan Silueta con Fibra, Rebanadas de Jamón, Queso Panela Light, Aderezo de Mayonesa Light. Snacks/Sonstiges: Frutos Secos. mehr...
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3905 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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FlorenciaS's Gewichtsverlauf
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