Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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50 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 175,73g.
Frühstück: Kecambah, Semangka, Kacang Tanah, Kurma, Melilea Susu Kedelai, Bayam, Tempe, Brokoli, Kacang Panjang Hijau, Quaker Oat. Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar, Pisang, Stroberi, Bayam, Pakcoy, Nanas. Abendessen: Hati Sapi, Ikan Patin, Greenco Jamur Enoki, Ikan Kembung, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pempek, Semangka, Tape Singkong, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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meliabarra's Gewichtsverlauf
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