Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 138,34g.
Frühstück: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Balmar Yarım Yağlı Süt, Fındık, Armut, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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hilalbozturk's Gewichtsverlauf
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