|
89 olarak değil 79 olarak başladım önceki 10 kiloyu burayı kullanmadan verdim .
|
78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
787 kcal
|
Fett: 43,45g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Pınar Sosis, Yeşil Zeytin, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Domatesler, Kakao Tozu (Şekersiz), Yayla Chia Tohumu, Yulaf, Yumurta. Mittagessen: Yoğurt Çorbası. mehr...
|
Verlust von 40,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ben.Tuana's Gewichtsverlauf
|