Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 52,09g | Eiw: 114,62g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Малина, Сырники. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Рема Хлеб "Фитнесс", Свинина, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Рыба на Пару, Зефир, Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. mehr...
|
|
1752 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davletova-verunya's Gewichtsverlauf
|