Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Магнит Банан, Печенье Простое или на Кефире , Магнит Авокадо, Помидоры, Сыр с Плесенью. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Смак Батон Молочный, Чечевица Вареная. Abendessen: Печенье Простое или на Кефире , Сыр Гауда, Помидоры, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Куриная Грудка Вареная, Mr. Ricco Сырный Соус, KDV Тараллини Классические. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Funnut Арахисовая Паста с Фисташками, Смак Батон Молочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|