Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 66,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Солянка Сборная Мясная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Abendessen: Наши Снэки Ушки Свинные, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Пошехонский, Принцесса Ява Чай Каркаде, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Колбаски Егерские. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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