Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 72,58g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 103,55g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Хлеб Чиабата, Магнит Авокадо, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Магнит Мандарин, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 Mai 20 vom Mitglied: sirina12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|