Amimimo's Notizen, 03 Mai 20

Andra veckan är slut, och ett kilo ner. Det är främst magen som försvinner, och det är ju bra eftersom magfettet är det sämsta fettet. :-)

89,1 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1252 kcal

Fett: 107,17g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 27,24g.   Frühstück: ICA Vispgrädde 36%,  Kaffe. Mittagessen:  Kaffe, ICA Vispgrädde 36%, Gøl Classic Salami Sticks. Abendessen: Zeta Vitvinsvinäger, Findus Äkta Majonnäs Originalet, ICA Crème Fraiche Laktosfri,  Gurka (med Skal), ICA Stora Vita Bönor ,  Gullök,  Vitlök, ICA Stjälkselleri, Knorr Fond Du Chef Beef,  Parmesanost (Hård), Mutti Finkrossade Tomater, ICA Rökt Sidfläsk,  Smör, ICA Blandfärs 50/50. Snacks/Sonstiges: Kung Markatta Lakritspulver, ICA Vispgrädde 36%, ICA Stora Odlade Blåbär . mehr...

2545 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...