Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
103,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 110,30g | Eiw: 185,68g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин, Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Форель Холодного Копчения, Яйцо (Целое). Mittagessen: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|