Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 162,79g | Kohlh: 50,98g.
Frühstück: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ростагрокомплекс Творог Хотьковский 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Myprotein Арахисовая Паста. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ira3006's Gewichtsverlauf
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