Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Ikan Tuna Panggang, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Tempe Goreng, Tempe Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Camilan Anak, Manggis, Semangka. mehr...
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konstantes Gewicht
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reni sovia's Gewichtsverlauf
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