Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 113,78g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Komposto, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Taşlık, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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221 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 4 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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