Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 16,21g | Eiw: 18,94g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Putu Ayu, Kopi Luwak White Koffie, Nasi Pecel, Es Buah, Teh Manis. mehr...
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1242 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Laub - 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Shindk1004's Gewichtsverlauf
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