Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 163,87g | Kohlh: 234,42g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Bolo de Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco, Couve-Flor, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Peito de Frango, Cenouras, Arroz Integral (Médio, Cozido), Snickers Snickers, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Mel, Lidl Flocos de Aveia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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