Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Зефир Ванильный, Избенка Запеканка Творожная 5%. Mittagessen: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Избенка Запеканка Творожная 5%. Abendessen: Домик в деревне Ряженка, Меридиан Палтус Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Суп с Фрикадельками. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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katarina___aniratak's Gewichtsverlauf
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