Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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103 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 99,61g | Eiw: 122,63g | Kohlh: 244,31g.
Frühstück: Havarti Cheese, Fried Egg, Bagel, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Тёртый Пирог (54 кусочков), Milk (3.7% Milkfat) , Radicchio , Western Sour Cream 14%, Cooked Rice. Abendessen: Applesauce Unsweetened, Deep Fried Soybean Curd, Тёртый Пирог (54 кусочков), Jams and Preserves , Bagel, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. Snacks/Sonstiges: Sugar, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Milk (3.7% Milkfat), Тёртый Пирог (54 кусочков). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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