Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 94,57g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 133,86g.
Frühstück: Birnen, Rama Rama, Jean Luc Französischer Landkäse, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Milfina Kräuterbutter, HoWe Geflügelbratwurst, Open BBQ Season Puten-Schnitzel Red-Curry-Marinade, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Rührei, Edeka La France Französischer Landkäse Nussig & Mild, Rama Margarine, Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Kinder Riegel Mini, Kaffee mit Milch. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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