Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2013
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1488 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 208,35g.
Frühstück: Melk (Mager, Calcium Verrijkt), Pur Natur Magere Yoghurt, Panos Chocoladebroodje, Vers Geperst Sinaasappelsap, Perzik, Abrikoos, Peren, Ananas, Kersen Fruitsalade (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Mittagessen: Melk (Mager, Calcium Verrijkt), Kellogg's Tresor. Abendessen: Honing-Mosterd Dressing, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Ringis Wokgroenten. Snacks/Sonstiges: Perzik, Abrikoos, Peren, Ananas, Kersen Fruitsalade (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Kruidenthee, Leonidas Praline, Côte d'Or Mignonnette Melk. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 6 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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beelaert_s's Gewichtsverlauf
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