Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
46,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 53,61g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Рот Фронт Батончики, Киндер Молочный Ломтик, Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. Abendessen: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Garage Hard Lingonberry Drink, Garage Hard Lemon Tea Drink. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 Mai 20 vom Mitglied: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина=}'s Gewichtsverlauf
|