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Dunno what's going on... hovering between 160 and 158.... still following Induction till Thursday when phase 2 comes to play. ??
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 25,84g | Kohlh: 28,97g.
Frühstück: Atkins Nutty Fudge Brownie, Coffee. Mittagessen: almonds, celery, salad. Snacks/Sonstiges: Atkins chocolate royal shake. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
My body fluctuates all the time too. It does get frustrating, but I know I didn't gain it all over night, so I won't lose it over night either. I just keep plugging away. Have you been losing inches? I bet you have. Enjoy the rest of your evening.:)
11 Okt 10 vom Mitglied: LauPug1
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OWL can be great, but there are rules, just like Induction. If you actually follow the plan for OWL, you'll do great!
11 Okt 10 vom Mitglied: Sandy701
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zMouseHeart's Gewichtsverlauf
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