Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
82,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 182,78g.
Frühstück: Морская Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Добрый Сок Томатный, Яичница. Mittagessen: Помидоры, Белый Медведь Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Белый Медведь Молоко 2,5%. Abendessen: Редис, Соевый Соус, Печеное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Добрый Сок Томатный, Тестов Спаржа Пан Чан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Перекресток Тефтели из Индейки , Сахар, Перекресток Тефтели из Индейки , Добрый Сок Томатный, Помидоры, Редис, Печеное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|