Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 78,44g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Хортекс Весенние Овощи, Невские Купола Пшеничная Крупа. Mittagessen: Свекла Вареная, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мир Орехов и Сухофруктов Курага Лимонная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Окей Изюм Темный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Abendessen: Global Village Кабачковая Икра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Лито Отруби с Клюквой, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Дивинка Рисовые Отруби, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Иван-Поле Коллаген, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Polezzno Мака Перуанская, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Плеза Лен Молотый с Овсянкой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила7887's Gewichtsverlauf
|