Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Sunpride Banana, Date, Sunpride Banana, Cinnamon, Dried Chia Seeds, Captain Oats Instant Oatmeal, Spinach, Kale, Evolene Whey Protein. Mittagessen: Pineapple, Tomatoes, Sesame Oil, Cos or Romaine Lettuce, Kewpie Thousand Island Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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