Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 160,80g | Eiw: 133,24g | Kohlh: 227,02g.
Mittagessen: Aşure Aşure Turks Dessert, Pit&Pit Chufa Tijgernoten, Alpro Creamy Kokosnootdrink, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Ghee Easy Ghee, Smaakt Proteïne Brood. Abendessen: Sau'cee Garlic Sauce (Action), AH Rucola, Greenfields Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnootpasta, G&W Ongezwavelde Abrikozen , Medjool Dadels, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Ghee Easy Ghee, Leev Knapperbröd Volkoren Lijnzaad Sesam, Pistachenoten, Paranoten, Aşure Aşure Turks Dessert, Lindahls Kvarg Peer Vanille, AH Pompoenpitten Bio, Take One Lijnzaad Gebroken. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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