Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Мёд, Изюм. Mittagessen: Запеченный или Жареный Сом, Котлета Рыбная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Abendessen: Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Помидоры, Кета, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Изюм, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Лена Михална's Gewichtsverlauf
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