|
Все плохо ( хз почему, надеюсь кд
|
61 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 50,47g | Eiw: 130,67g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|