Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 93,26g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 114,74g.
Frühstück: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Сыр Российский, Дружба Плавленный Сыр Классический, Колбаса Докторская, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный. Mittagessen: Данон Актимель Гранат, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Красное Яблоко. mehr...
|
|
2031 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|