Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 100,08g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 246,16g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Чудесный Край Сухари Ванильные, Овсяная Каша на Молоке, Аладушкин Батон Нарезной, Славмо Сливочное Масло, Зефирюшки Воздушный Зефир. Mittagessen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Lorenz Солёные Палочки, Чудесный Край Сухари Ванильные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Abendessen: Пицца Домашняя, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Сушки Ванильные, Яблоко, Мария Печенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|