Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 37,65g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Plátano, Fresas, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Almendra Natural, Tomates. Mittagessen: Uva, Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral, Judías verdes con jamón, Huevo Escalfado. Abendessen: Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Manzana Roja. Snacks/Sonstiges: Hacendado Café Molido Mezcla, Pascual Leche Semidesnatada. mehr...
|
|
1738 kcal
|
Bewegung:
Abdominales - 23 Minuten, Bicicleta - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sylviadelamarca's Gewichtsverlauf
|