|
Как и ожидалось... Отдохнула, работаем дальше
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 127,81g | Eiw: 125,15g | Kohlh: 252,16g.
Frühstück: Блины дрожжевые, Пятерочка Яблоко Красное , Фермерский Продукт Творог 18%, Лента Смородина Замороженная, Миндаль Миндаль, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Каждый День Манная Крупа. Mittagessen: Лента Смородина Замороженная, Фермерский Продукт Творог 18%, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Яйцо Куриное, Помидоры. Abendessen: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа на диете's Gewichtsverlauf
|