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week days atkins weekend. eating out
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 21,57g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Tea (Brewed), Egg Omelette or Scrambled Egg, Sliced Ham, Chicken or Turkey Salad. Abendessen: Cottage Cheese with Vegetables, Fried Batter Dipped Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Minced Beef (Cooked). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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divyyaa's Gewichtsverlauf
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