Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Метрополис Медовые 5 Слоев, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Магнит Сыр Голландский 45%, Семена Льна. Mittagessen: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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AnSid92's Gewichtsverlauf
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