Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 90,56g | Eiw: 142,90g | Kohlh: 245,74g.
Frühstück: Äpfel, Frischkäse, Putenwurst, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Marmelade, Aldi Magerquark. Abendessen: Äpfel, Gut & Günstig Frischkäse, Croutons, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Aldi Nuss-Mix , Bofrost Kunterbunt, Bitburger Fassbrause Rhabarber. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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