Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 147,14g.
Frühstück: Mont Blanc Crème Dessert Chocolat, Flocons d'Avoine. Mittagessen: La Vie Claire Soupe de Légumes du Soleil , Florette Radis, Pêche Océan Colin d'alaska à la Bordelaise , Giovanni Rana Ravioli Cèpes. Abendessen: Nutella Nutella, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Poires, Saint Agur Crème de Saint Agur, Monoprix Gourmet Pain Multicéréales et Graines , Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Salade Verte, Florette Radis. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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