Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2013
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65 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 124,36g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 285,89g.
Frühstück: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Bonbon. Mittagessen: Sommergebäck, Lasagne, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Abendessen: King Pommes (Klein), Coca-Cola Light, Big King. Snacks/Sonstiges: Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 19 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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