Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: Останкино Сервелат Российский, Сахар, Чеснок, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Главпродукт Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп, Майонез, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Barilla Макароны Бантики Отварные. Abendessen: Останкино Сервелат Российский, Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Ушки с Маком, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
|