Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 35,43g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Sütlaç, Buono Sütlü Çikolata, Simbat Mebrum Hurma, Simbat Mebrum Hurma , Jacobs Sütlü Nescafe. Abendessen: Zeytin, Kırmızı Domates, Aknaz Krem Peynir , Pide Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Torku Süzme Peynir. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Yeşil Elma, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Tulumba Tatlısı. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 18 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 38,5 kg pro Woche
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sevcanarsla's Gewichtsverlauf
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