Começando mais uma semana. Foco no objetivo 💪
|
66,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 11,99g.
Frühstück: Jussara Creme de Leite Leve, Minas Colonial Queijo tipo Butirro. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Chuchu. mehr...
|
|
1835 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaneneves's Gewichtsverlauf
|