Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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44,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 73,63g.
Frühstück: Risoles, Mayones, Kraft Milky Soft. Abendessen: Ikan Teri, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pisang. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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