Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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117,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 165,02g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: Ovo, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa. Abendessen: Queijo Mozzarella, Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose, Nilza Leite Semi Desnatado, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tapioca. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Waffle Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Evanshossel's Gewichtsverlauf
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