Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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85 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 128,75g | Kohlh: 313,23g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Optimum Nutrition Glutamine, Glucon-D Energy Drink, Asitis Whey Protein, Bombay Mix, Butter or Sugar Biscuit, Puff Pastry, White Bread. Mittagessen: Plain Yoghurt, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Aloo Sabzi, Sugar, Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), White Rice. Abendessen: Rasgulla, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Apples , Bombay Mix, Puff Pastry, Tea with Milk and Sugar, White Bread. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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