Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Pinhão, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Suavipan Canudinho Recheado , Sadia Linguiça Fininha, Juréia Pepino em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Pão Caseiro, Tirolez Queijo Prato, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Creatina, Ovo Cozido, Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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CrisTina2589's Gewichtsverlauf
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