Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 54,45g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кувшинка Сыр "Тройка", Помидоры, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Спагетти. Abendessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Капуста Тушеная, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Масли Повидло Яблочное, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я ем белок's Gewichtsverlauf
|